Co oferujemy?
Dlaczego warto trenować
JUDO
AKROBATYKA
Bezpłatne zajęcia
Historia
ODZIEŻ KLUBOWA
Opłaty
Dokumenty
Regulaminy
Standardy Ochrony Małoletnich
Zakres umiejętności Judo
Wsparcie w ramach NIW – CRSO
SUMMER CUP
ZGRUPOWANIA SPORTOWE
zapisz się
Wesprzyj Nas
PRZEKAŻ 1,5% PODATKU
Najczęstsze pytania
Zawody Summer Cup 2026- układ dzieci 5-7 lat (rocznik 2018-2021)
wp-content-uploads-2024-11-uklad_4-6_lat.mp4
Ramiona w bok, krok dowolną pierwszą nogą i wymach drugą, krok drugą i wymach pierwszą,
postawa „Arabeska” 2sek.
Krok odstawno-dostawny, krok/lub bez wyskok z jedną nogą zgiętą w kolanie, uniesioną w przodzie ramiona w górze, postawa
Wyskok z pół obrotem
Półprzysiad przewrót w przód wyskok
„Kulawy lis” ze zmianą nóg
Skłon o nogach złączonych w postawie, przewrót w przód o nogach prostych do siadu prostego
Leżenie Mostek 2sek.
Pół obrotu w leżeniu
Półszpagat 2sek.
AKTUALNOŚCI
Ostatnie wpisy
SUMMER CUP 2025
PGE Baltica sp. z o.o. sponsorem Macieja Pietrzaka
Podsumowanie WINTER CUP 2022
Pierwsze kroki w gimnastyce – Zakończenie projektu
Pierwsze kroki w gimnastyce 2022
Archiwa
maj 2025
marzec 2023
grudzień 2022
listopad 2022
październik 2022
czerwiec 2022
maj 2022
marzec 2022
styczeń 2022
listopad 2021
wrzesień 2021
czerwiec 2021
maj 2021
kwiecień 2021
marzec 2021
listopad 2020
sierpień 2020
lipiec 2020
czerwiec 2020
maj 2020
marzec 2020
luty 2020
styczeń 2020
listopad 2019
październik 2019
wrzesień 2019
sierpień 2019
lipiec 2019