Akrobatyka jest dyscypliną sportową polegającą na wykonywaniu złożonych układów ćwiczeń gimnastycznych o dużym stopniu trudności. Układy te obejmują ćwiczenia indywidualne, synchroniczne wykonywane przez kobiety i mężczyzn w parach i grupach. Ten sport zapewnia harmonijny rozwój wszystkich cech motorycznych, oraz uczy porozumienia „głowy i ciała”. Zajęcia akrobatyki skupiają się na wszechstronnych ćwiczeniach ogólnorozwojowych wpływających na koordynację psychoruchową dziecka, jego zwinność, gibkość i integrację sensoryczną. Jest to możliwe dzięki wykorzystaniu podczas treningu ćwiczeń siłowych, rozciągających, gier i zabaw bieżnych, skocznych, z mocowaniem, zadań zwinnościowo-koordynacyjnych, oraz przyborów i przyrządów (airtrack – ścieżka gimnastyczna, stojaczki gimnastyczne, trampoliny, materace).

Treningi akrobatyki odbywają się w dwóch grupach, uzależnionych od stopnia zaawansowania:
– Grupa początkująca – zajęcia przeznaczone dla dzieci, które chcą podnieść swoje zdolności koordynacyjne. Podczas zajęć ćwiczący pozna podstawowe figury gimnastyczne i akrobatyczne, oraz skoki.
– Grupa zaawansowana – zajęcia przeznaczone dla dzieci, które znają podstawowe figury akrobatyczne, chcą podnosić swoje zdolności ruchowe i rozpocząć swoje starty w zawodach krajowych i zagranicznych